文学一区无码人妻|在线免费
观看视频a|偷拍九九视频 日本|久久婷人人爽人人操

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱
、蒜、 荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季

节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣
刺激食物， 以免肝火上炎。